تخطيط السلامة للاعتداء الجنسي

خطة السلامة من الاعتداء الجنسي هي وثيقة مكتوبة يعدها الناجي تحدد طرقًا يمكن للناجي من خلالها البقاء آمنًا وتقلل من خطر الأذى. يتم تخصيص خطة السلامة لتلبية احتياجات الناجي الفردية ومخاوفه المتعلقة بالسلامة.

تُستخدم خطة الأمان للمساعدة في الحفاظ على سلامة الناجي وعائلته قدر الإمكان. تساعد خطة الأمان أيضًا في تمكين الناجي من خلال السماح له باستعادة شعور بالضمان والسلامة.

يجب أن تفكر في وضع خطة أمان إذا كنت ناجيًا من اعتداء جنسي أو إذا كان هناك خطر من أي نوع من الإساءة أو وضع غير آمن.

يمكن أن تشمل خطة الأمان أي شيء من شأنه أن يساعدك على الشعور بمزيد من الأمان. تم تصميمه وفقًا لاحتياجاتك وظروفك الفردية، لكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تأخذها في الاعتبار دائمًا:

• معلومات الاتصال في حالات الطوارئ؛
• كيفية البقاء آمنًا في المنزل (مثل الأقفال، إنذار الطوارئ، كلمة السر لفتح الأبواب)؛
• كيف تبقى آمناً في العمل أو المدرسة أو كليهما؛
• كيفية البقاء آمناً في الأماكن العامة (مثل أن يرافقك شخص دائماً إلى سيارتك، مع الحفاظ على مفاتيحك وهاتفك المحمول في متناول اليد)؛
• الحد من المعلومات التعريفية على وسائل التواصل الاجتماعي وتغيير كلمات المرور بانتظام؛
• ماذا تفعل إذا كان هناك اتصال مع الجاني؛ و
• كيفية التعامل مع المحفزات الذهنية والعاطفية.

يمكنك استخدام الموارد التالية لوضع خطة أمان خاصة بك:

• ورقة عمل لخطة سلامة اعتداء جنسي
• مشروع مناصرة تكساس
  • خطة السلامة التفصيلية
  • خطة السلامة المختصرة
  • خطة السلامة للمراهقين
• تخطيط السلامة في RAINN
• قسم خدمات ضحايا إدارة العدالة الجنائية في تكساس، خطة السلامة الشخصية

للحصول على المساعدة في القضايا القانونية، يمكنك التواصل مع مساعدة قانونية للناجين من اعتداء جنسي.

للحصول على المساعدة في أنواع أخرى من القضايا، يمكنك الاتصال:

• رين
• المركز الوطني لموارد العنف الجنسي
• تحالف الأمان (لمقاطعة ترافيس والمناطق المحيطة)؛ و
• 211 (للعثور على مركز الأزمات المحلي لديك).

أشياء مهمة يجب تذكرها قبل التواصل:

• تأكد من أنك تستخدم جهازًا آمنًا؛
• يجب أن يكون لديك خيار البقاء مجهول الهوية عند التواصل؛
• العديد من الخطوط الساخنة توفر خيار إرسال الرسائل النصية أو الدردشة إذا كان ذلك أكثر راحة لك؛ و
• عند ترك بريد صوتي، اذكر ما إذا كان رقم الاتصال الخاص بك آمنًا.