هنا، تعلم كيفية التخطيط مسبقًا للتعامل مع المواقف الخطرة، خاصة عندما يكون شخص ما في علاقة مسيئة أو يحاول إنهاءها. يمكن أن تشمل خطط السلامة السلامة الجسدية، والاستقلال المالي، واتخاذ إجراءات قانونية.
إذا كنت في علاقة مسيئة، يجب أن يكون لديك خطة أمان. خطة السلامة هي خطة شخصية تقوم بإعدادها لمساعدتك على التعامل مع المواقف الخطرة قبل أن تحتاج فعليًا لاستخدامها. حتى لو لم تكن مستعدًا لترك العلاقة، فمن المنطقي أن يكون لديك خطة أمان جاهزة. عند وضع خطة السلامة الشخصية الخاصة بك، فكر فيها على مراحل:
خطة الطوارئ
خطة السلامة
بعد المغادرة.
خطط لهروبك إذا كان هناك إساءة لفظية أو تهديدات، حاول المغادرة قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة. ابتعد عن الغرف التي تحتوي على مدخل واحد فقط (الحمام)، أو حيث تحفظ الأسلحة (غرف النوم، الخزائن)، أو بالقرب من أشياء قد تُستخدم لإيذائك (المطبخ، الكراج). اختبر الأبواب والنوافذ والمصاعد والسلالم مسبقًا لتخطيط مخارج سريعة.
اتصل بالشرطة إذا تعرضت للتهديد أو الاعتداء. يُعتبر تهديد بالقتل أو التدخل في مكالمة 911 جريمة. احصل على العناية الطبية. إذا لم يكن لديك تأمين، فقد تتوفر الأموال إذا قدمت شكوى. قم بتصوير الإصابات على مدى عدة أيام (قد تظهر الكدمات لاحقًا). خطط مسبقًا إلى أين ستذهب. اتصل بالخط الساخن الذي يعمل على مدار 24 ساعة على الرقم 800-799-7233 للعثور على أقرب مأوى طارئ. يمكن للعاملين في المأوى إخبارك بكيفية الحصول على أمر حماية. نبه الجيران للاتصال على 911 إذا اشتبه في وجود عنف. استخدم إشارة أو كلمة سر لطلب "المساعدة".
تخطيط السلامة مع الأطفال علمهم أنهم بحاجة إلى البقاء آمنين، وليس لحمايتك. استخدم كلمة سر أو عبارة كإشارة للمغادرة، أو الاختباء، أو طلب المساعدة. اجعلهم يحفظون عنوانك ورقم هاتفك وكيفية الاتصال بالرقم 911. أرهم أماكن آمنة داخل المنزل (غرفة نوم مغلقة أو تحت الأسرة) وخارجه (صديق، جار، قريب).
احصل على عنوان آمن لاستلام البريد بعيدًا عن مكان إقامتك.
اصنع مجموعة إضافية من المفاتيح.
انسخ الأوراق المهمة واحتفظ بها في منزل صديق أو أحد أفراد العائلة.
احتفظ بمذكرة للحوادث العنيفة أو التهديدات، مع التواريخ والأوقات والتفاصيل لمساعدتك على التذكر لاحقًا. تأكد من الاحتفاظ بدفتر اليوميات في مكان لا يمكن للمعتدي العثور عليه.
قم بتصوير إصاباتك.
احتفظ بصندوق طوارئ يمكنك الوصول إلى المال فيه بسهولة.
وسائل التواصل الاجتماعي، الكمبيوتر، الهاتف الذكي
ماذا تأخذ معك.
تحقق من سجلات كاتب المحكمة في المقاطعة التي يعيش فيها المعتدي إذا رفع الشخص الآخر دعوى، عليك التأكد من معرفتك بذلك. تواصل مع أقرب وكالة مساعدة قانونية للحصول على مشورة.
تأمين مسكنك:
غيّر مسارات سفرك ونمط السفر إلى العمل ومدارس الأطفال.
استخدم صندوق بريد أو عنوان آمن.
قم بتمزيق أو تدمير الأوراق قبل وضعها في القمامة.
غير مزود خدمة الهاتف المحمول ورقم هاتفك المحمول.
إذا كان عليك مقابلة المعتدي شخصيًا (لتبادل الأطفال، على سبيل المثال)، فالتقِ في مكان محايد وعام (وول مارت، ماكدونالدز، حديقة مزدحمة). تجنب الاجتماع في أي من المنزلين. اصطحب صديقًا.