لا يمكن لضحية الملاحقة دائمًا التنبؤ بما سيفعله المطارد. لكن يمكنك أن تجهز كيف ترد على ملاحقة. هنا، تعلم خطوات للحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك وأحبائك من خلال وضع خطة سلامة للملاحقة.
شكر خاص للمركز الوطني لضحايا الجريمة. تم تعديل هذا المقال من محتوى أنشأه المركز.
Aخطة السلامة هي مجموعة من الاقتراحات والاستراتيجيات والاستجابات التي تساعد الضحايا على تقليل خطر الأذى. يتم تخصيصها وفقًا لوضع كل شخص. خطة السلامة الجيدة تأخذ في الاعتبار ما يحدث الآن، والسلوك السابق للجاني، والخطوات التي يمكن أن تحسن سلامة الضحية في المستقبل.
على الرغم من أنه لا يمكن لأي خطة أمان أن تضمن 100٪ من الأمان، إلا أنها يمكن أن تساعد في:
نعم، يمكنك إنشاء خطة خاصة بك لسلامة ملاحقة. لكن المهنيين المدربين، مثل المدافعين عن الضحايا أو ضباط إنفاذ القانون، يمكنهم المساعدة. يمكن لهؤلاء المحترفين مساعدتك في اختيار أفضل الخيارات لسلامتك ووضع خطة بناءً على وضعك الفريد. يعمل المدافعون عن الضحايا في ملاجئ العنف الأسري، ومراكز أزمات الاغتصاب، وبرامج خدمات الضحايا في مكاتب المدعين العامين أو وكالات إنفاذ القانون.
عند التخطيط للسلامة، فكر في:
قد تستغرق قضايا الملاحقة وقتًا. لذا يجب أن يبدأ تخطيط السلامة بمجرد تحديد سلوك الملاحقة، ويستمر طالما استمرت الملاحقة.
قم بتحديث خطتك بانتظام، خاصة مع تغير سلوك المطارد أو روتينك.
احتفظ بسجل لجميع سلوكيات الملاحقة. أدرج رسائل البريد الإلكتروني، الرسائل النصية، والرسائل الصوتية.
احتفظ بأي هدايا أو رسائل أو أشياء أخرى يرسلها المطارد. يمكن جمع هذه الأدلة واستخدامها كدليل إذا قررت الذهاب إلى الشرطة أو التقدم بطلب أمر حماية.
احتفظ بهاتف قريب منك في جميع الأوقات، ويفضل أن يكون هاتفًا لم يصل إليه المطارد من قبل.
احفظ أرقام الطوارئ واستخدم الاتصال السريع للاتصال بـ 911 والجهات الموثوقة.
خذ جميع التهديدات بجدية وأبلغ عنها للشرطة.
غيّر روتينك وتجنب الذهاب إلى الأماكن بمفردك قدر الإمكان.
تسوق في متاجر متنوعة وغيّر مساراتك.
احصل على رقم هاتف جديد، واترك الرقم القديم يذهب إلى البريد الصوتي حتى يمكن حفظ الرسائل كدليل.
تجنب التفاعل مع المطارد، حتى لو كان من المغري الرد.
إذا لم يكن الانفصال الكامل ممكنًا (مثل إذا كنت تشارك في حضانة أو تدرس في نفس المدرسة)، تحدث مع مختص أثناء التخطيط للأمان.
فكر في الحصول على أمر حماية ضد الملاحقة.
ثق بحدسك، إذا لم تشعر أن هناك شيئًا آمنًا، غادر أو ابحث عن طرق لجعله أكثر أمانًا.
إذا كنت في خطر مباشر، اذهب إلى مكان آمن. تشمل الخيارات:
غالبًا ما يستخدم المطاردون التكنولوجيا لمضايقة أو تتبع أو تهديد الضحايا. إليك بعض الطرق الشائعة:
نصائح السلامة التقنية |
|---|
| إذا كان المطارد لديه وصول إلى جهازك، توقف عن استخدامه لأمور خاصة. احصل على المساعدة من خبير تقني أو مؤيد. |
| قلل من كمية المعلومات الشخصية التي تشاركها مع الشركات، واطلب منهم عدم مشاركة تفاصيل الاتصال الخاصة بك. |
| استخدم كلمات مرور قوية وخاصة واطلب من الشركات طلب كلمة المرور قبل إعطاء أي معلومات. |
| استخدم كلمات مرور قوية وخاصة واطلب من الشركات طلب كلمة المرور قبل إعطاء أي معلومات. |
| احفظ رسائل التهديد، فقد تكون مهمة إذا أبلغت عن المطارد. |
بعض الضحايا يجدون طرقًا لجعل ملاحقة تؤثر عليهم بشكل أقل من خلال:
الدعم من الأصدقاء والعائلة يساعد في تقليل العزلة ويمكن أن يعزز السلامة.