خطة السلامة

إذا كنت في علاقة مسيئة، يجب أن يكون لديك خطة أمان. خطة السلامة هي خطة شخصية تقوم بإعدادها لمساعدتك على التعامل مع المواقف الخطرة قبل أن تحتاج فعليًا لاستخدامها. حتى لو لم تكن مستعدًا لترك العلاقة، فمن المنطقي أن يكون لديك خطة أمان جاهزة. عند وضع خطة السلامة الشخصية الخاصة بك، فكر فيها على مراحل:

1. خطة الطوارئ

2. خطة السلامة

3. بعد المغادرة.

خطط لهروبك إذا كان هناك إساءة لفظية أو تهديدات، حاول المغادرة قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة. ابتعد عن الغرف التي تحتوي على مدخل واحد فقط (الحمام)، أو حيث تحفظ الأسلحة (غرف النوم، الخزائن)، أو بالقرب من أشياء قد تُستخدم لإيذائك (المطبخ، الكراج). اختبر الأبواب والنوافذ والمصاعد والسلالم مسبقًا لتخطيط مخارج سريعة.

اتصل بالشرطة إذا تعرضت للتهديد أو الاعتداء. يُعتبر تهديد بالقتل أو التدخل في مكالمة 911 جريمة. احصل على العناية الطبية. إذا لم يكن لديك تأمين، فقد تتوفر الأموال إذا قدمت شكوى. قم بتصوير الإصابات على مدى عدة أيام (قد تظهر الكدمات لاحقًا). خطط مسبقًا إلى أين ستذهب. اتصل بالخط الساخن الذي يعمل على مدار 24 ساعة على الرقم 800-799-7233 للعثور على أقرب مأوى طارئ. يمكن للعاملين في المأوى إخبارك بكيفية الحصول على أمر حماية. نبه الجيران للاتصال على 911 إذا اشتبه في وجود عنف. استخدم إشارة أو كلمة سر لطلب "المساعدة".

تخطيط السلامة مع الأطفال علمهم أنهم بحاجة إلى البقاء آمنين، وليس لحمايتك. استخدم كلمة سر أو عبارة كإشارة للمغادرة، أو الاختباء، أو طلب المساعدة. اجعلهم يحفظون عنوانك ورقم هاتفك وكيفية الاتصال بالرقم 911. أرهم أماكن آمنة داخل المنزل (غرفة نوم مغلقة أو تحت الأسرة) وخارجه (صديق، جار، قريب).

احصل على عنوان آمن لاستلام البريد بعيدًا عن مكان إقامتك.

اصنع مجموعة إضافية من المفاتيح.

انسخ الأوراق المهمة واحتفظ بها في منزل صديق أو أحد أفراد العائلة.

احتفظ بمذكرة للحوادث العنيفة أو التهديدات، مع التواريخ والأوقات والتفاصيل لمساعدتك على التذكر لاحقًا. تأكد من الاحتفاظ بدفتر اليوميات في مكان لا يمكن للمعتدي العثور عليه.

قم بتصوير إصاباتك.

احتفظ بصندوق طوارئ يمكنك الوصول إلى المال فيه بسهولة.

وسائل التواصل الاجتماعي، الكمبيوتر، الهاتف الذكي

• وسائل التواصل الاجتماعي: تحقق من إعدادات الخصوصية على وسائل التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك. قم بضبط إعدادات الخصوصية لإخفاء حالتك الحالية، وتحميلاتك من الجوال، والصور عن أشخاص محددين. قم بتعطيل إعدادات الموقع. افترض أن أي شيء تضعه على الإنترنت يمكن العثور عليه.
• الكمبيوتر والهاتف الذكي: اقفل جهاز الكمبيوتر والهاتف الذكي بكلمات مرور لقفل الشاشة، وبريدك الإلكتروني، وصندوق البريد الصوتي. قم بتغيير كلمات المرور بشكل متكرر. قم بإيقاف إعدادات الموقع على هاتفك الذكي. اشترِ هاتفًا محمولًا مدفوعًا مسبقًا (حوالي 15$) واحتفظ به في مكان آمن. احفظ المستندات والرسائل والصور المهمة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك على فلاش USB محمول (حوالي 10 دولار). احفظ رسائل البريد الإلكتروني المهددة، والرسائل النصية، والرسائل الصوتية، والصور - أي شيء يساعد في توثيق سوء الاستخدام إذا كنت بحاجة إلى إثبات - على فلاش USB محمول (حوالي 10$).

ماذا تأخذ معك.

• الأهم: رخصة القيادة؛ بطاقات الهوية؛ البطاقة الخضراء؛ جواز السفر (جوازات السفر)؛ شهادات ميلاد، بطاقات الضمان الاجتماعي (أو التحقق)؛ تصريح العمل؛ الأدوية العادية؛ التأمين الصحي وبطاقات ميديكيد؛ النقد، بطاقات الائتمان والخصم، والمفاتيح.
• ومهم أيضا: كشوف الرواتب، الإقرارات الضريبية الأخيرة، سندات الملكية والسندات؛ سجلات التطعيم، إثبات تأمين السيارة؛ أوراق المحكمة (الطلاق، أوامر نفقة الطفل).
• إذا كان لديك أمر حماية، فاحرص دائمًا على الاحتفاظ بنسخة مصدقة معك. قدم نسخًا إلى صاحب العمل ومدارس الأطفال. أرفق صورة للمخالف. أبلغ الشرطة عن المخالفات.

تحقق من سجلات كاتب المحكمة في المقاطعة التي يعيش فيها المعتدي إذا رفع الشخص الآخر دعوى، عليك التأكد من معرفتك بذلك. تواصل مع أقرب وكالة مساعدة قانونية للحصول على مشورة.

تأمين مسكنك:

• المستأجرون: يجب على الملاك تركيب أجهزة أمان مثل أقفال النوافذ، والأقفال الميتة، وفتحات الرؤية (عين الباب) على الأبواب وأقفال الأبواب المنزلقة. في حالات العنف أو الاقتحام الأخيرة، يجب على الملاك إعادة تغيير الأقفال خلال ثلاثة أيام من الإشعار.
• المالكون: أعد ضبط الأقفال. اختبر أقفال النوافذ. قم بتركيب نظام أمان أو شراء كاشف حركة محمول (حوالي 25$). تحقق من أقفال أبواب الكراج ومداخل الموقف الخاص. تحقق من الإضاءة الخارجية.
• قد تتمكن من إنهاء عقد الإيجار: استشر محاميًا حول خياراتك للخروج من عقد الإيجار أو نقل إسكان حكومي.

غيّر مسارات سفرك ونمط السفر إلى العمل ومدارس الأطفال.

استخدم صندوق بريد أو عنوان آمن.

قم بتمزيق أو تدمير الأوراق قبل وضعها في القمامة.

غير مزود خدمة الهاتف المحمول ورقم هاتفك المحمول.

إذا كان عليك مقابلة المعتدي شخصيًا (لتبادل الأطفال، على سبيل المثال)، فالتقِ في مكان محايد وعام (وول مارت، ماكدونالدز، حديقة مزدحمة). تجنب الاجتماع في أي من المنزلين. اصطحب صديقًا.